ברוכים הבאים  


אתר מתכוני הרזיה שפויה הוא האתר היחידי בעולם שבו תוכלו למצוא ריכוז של 700
*מתכונים כשרים המכילים עד 30% שומנים מסך הקלוריות שלהם, שכולם עוברים בדיקה ומקבלים את חותמת הרזיה שפויה©!


תתפלאו כמה אפשר לגוון את אותו אורז, את אותה פסטה, את אותם הירקות....ולא סתם לגוון - אלא ליצור
מתכונים שהם לא רק טעימים ביותר ומלבבים את העין, אלא תקניים לחלוטין - כלומר, עומדים בתקן© הרזיה שפויה ומכילים לא יותר מ-30% שומן מסך הקלוריות של המתכון: תבשילים, מנות עיקריות, בשרים, דגים, מנות צימחוניות, תוספות, רטבים, ממרחים, סלטים, חמוצים, מרקים, פשטידות, לחמים, מאפים, עוגות, עוגיות, גלידות, קינוחים.... ועוד ידינו נטויה!

אבל לא רק במתכונים עוסקים אנחנו בחוצץ
ארגז כלים תוכלו למצוא שלל עצות, טיפים, ומידע תזונתי ואחר שיסייעו ויקלו על חייכם מאוד!
ו... בלעדי באתר: עמוד מידות ומשקלים וערכים תזונתיים מפורט ומקיף.

הרשמו לאתר כדי לקבל מידי פעם עידכונים על מתכונים ומידע חדש...

אני מודה לכל אחת ואחד מכם שתורמים מהכישרון שלכם לטובת כולנו. קהילת הרזיה שפויה היא ההוכחה החיה והנושמת להישגים שאפשר להגיע אליהם באמצעות שיתוף פעולה, אכפתיות ותמיכה הדדית. אני גאה להיות חלק מהקהילה הזו.

אה.. כן...עוד דבר....או שניים:
1. אם יש לכם מתכון שעומד בתקן© נשמח אם תבחרו לשתף בו את כולנו. (להצעת מתכון)
2. ואם ניסיתם את אחד המתכונים שבאתר, וזכרתם גם לצלם אותו, נשמח מאוד להעלות את התמונה באתר. אנא העבירו את התמונה באימייל. תודה.


הרזיה שפויה - הספר
  אתם מוזמנים לשוטט באתר ובאתר הבית ולהנות משלל
  המתכונים והמידע המצוי בו.

  בברכה, סמדר פרגר
  בעלת האתר ומחברת
הספר הרזיה שפויה