סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> עוגות >> עוגת גבינה ללא בצק של צביה
 

עוגת גבינה גבוהה ואוורירית עם ציפוי שמנת חמוצה ואינסטנט פודינג וניל.... יאמי!

המצרכים: 
גבינה לבנה 1/2% - 500 ג'. 
3 כפות גדושות קמח תופח - 60 ג' 
3 חלמונים - 30 ג' 
1 כפית תמצית וניל טובה 
גרד קליפת לימון לא גדול. לא להגזים.
------------------------ 
5 חלבונים מביצה מס' 2 -  140 ג' 
1 כוס סוכר - 200 ג'

המצרכים לציפוי:
1 שמנת חמוצה 9% - 200 ג'  (לדעתי אפשר גם "שלי" 3%) 
1 חבילת אינסטנט פודינג וניל - (הייתי מורידה 1 כפית אבקה. תנסו..) 
3/4 כוס חלב 1% - 150 ג'

אופן ההכנה:
*  מחממים תנור ל-130 מעלות צלסיוס (אני אפיתי ב-140/150)
*  מערבבים את הגבינה, הקמח,תמצית הוניל, גרד קליפת הלימון   והחלמונים לתערובת אחידה.
*  מקציפים היטב חלבונים עם הסוכר.
*  מאחדים את שתי התערובות בתנועות קיפול עדינות.
*  שופכים לתבנית משומנת בתרסיס שמן ואופים בתנור כשעה.
עד כאן העוגה.
* את העוגה אפשר לצפות בשמנת החמוצה, אינסטנט פודינג וניל והחלב -
מערבבים הכל ביחד ומורחים על העוגה הפושרת.

לא לשכוח לתת לעוגה להתקרר בתנור לפחות שעה.

ב ת י א ב ו ן !
...ותפסיקו כבר ליישר... :-) .

עוגת גבינה ללא בצק - סילבי - הרזיה שפויה

לחצו על התמונה להגדלה


ערכים תזונתיים לעוגה ללא הציפוי:
1902 קלוריות
289 גרם פחמימות ; מתוכם 180 גרם סוכרים
123 גרם חלבונים
31 גרם שומנים ; מתוכם 12 גרם שומן רווי
1024 מ"ג כולסטרול
נתרן 2705 מ"ג
סיבים תזונתיים 2 גרם
14.66% שומן !!!
ערכים תזונתיים לעוגה עם הציפוי:
2484 קלוריות
379 גרם פחמימות ; מתוכם 180 גרם סוכרים
134 גרם חלבונים
50 גרם שומנים ; מתוכם 24 גרם שומן רווי
1083 מ"ג כולסטרול
נתרן 3988 מ"ג
סיבים תזונתיים 2 גרם
18.11% שומן !!!

 

 
מתכון ותמונה מאת: צביה (סילבי) ; חישבובים: סמדר פרגר 
העוגה המקורית נרשמה על יד nicky3 בפורום  אחר. שיניתי שתתאים לנו ותצא "שפויה".
 

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 8.10.2005
עודכן: 2.8.2017

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים