סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> עוגות >> עוגת פירות יבשים
 

הכנת העוגה קלה ונוחה, מדובר בעוגה שבכף אחת ותבנית אינגליש קיייק אחת , מכינים בשקט ובלי הרבה לכלוך עוגה יפה אסתטית וטעימה.
נתבקשתי להכין לישיבה בעבודה, ומסתבר שקצרה הצלחה מסחררת.

המצרכים:
חלק א
350 גר' פירות יבשים ושטופים מכל סוג (שזיפים מגולענים, צימוקים, משמשים, אוכמניות, ועוד).
100 גר' אגוזים מכל סוג שהוא (שקדים, קשיו, פיסטוק, מלך , פקאן).
חלק ב
8 כפות סוכר (140 גר' סוכר)
8 כפות קמח לבן (100 גר' קמח)
חצי שקיק של אבקת אפייה
3 ביצים
קמצוצון מלח
תמצית וניל או אפילו שקיק של סוכר וניל.

אופן ההכנה:
* מערבבים היטב בקערה את חומרי חלק ב' לקבלת עיסה חצי צמיגה.
* כשהעיסה מוכנה והומוגנית, מוסיפים לה את הפירות היבשים המסוננים והאגוזים (חלק א') .
* יוצקים לתבנית האינגליש קייק ואופים כשעה בחום בינוני של עוגה.
> לא לפחד עוגה זו לא ממש תישרף היא בעצם תתייבש לחלוטין ....
* מוציאים את העוגה כעבור שעה, ואז, בסכין טובה פורסים אותה דק לדי הרבה פרוסות.

שומרים במיכל אטום חודשים , אין לי מושג מתי העוגה הזו מתקלקלת...זה לעולם לא קרה לי.

העוגה עשירה בסיבים, מזינה מאוד, ונשמרת בקופסה זמן רב.

נפרס לכ 18 פרוסות, יש להקפיד שיהיו דקות מהרגיל , זו עוגה מפוצצת בחיי.

 

עוגת פירות יבשים - זושי - הרזיה שפויה

לחצו על התמונה להגדלה

ערכים תזונתיים:
2762 קלוריות - כ-18 פרוסות, כ-150 קלוריות לפרוסה.
52 גרם חלבונים
93 גרם שומנים
30% שומן !!!

 

מתכון מקורי, תמונה וחישבובים מאת: זושי

 

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 23.8.2005

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 30.11.2016
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים