סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> עוגות >> עוגת לקח עם שוקולד צ'יפס לבן
 

עוגת לקח עם שוקולד צ'יפס לבן - הרזיה שפויה










לחצו על התמונה להגדלה

עוגה מאוד טעימה ומיוחדת, שגם הילדים אוהבים במיוחד.
אני הכנתי חצי חצי - לחצי עיסה הוספתי שוקולד צ'יפס לבן, ולחצי עיסה הוספתי שוקולד צ'יפס רגיל. לשניהם אותם ערכים תזונתיים. (ס.פ.)

המצרכים:
5 חלבונים (175 ג')
2 חלמונים (30 ג')
1 כוס סוכר - מחולק 1/2 + 1/2 (200 ג')
כוס וחצי קמח תופח אוסם (210 ג')
כף 1 מיץ לימון טבעי (15 ג')
קליפת לימון מגורדת, מלימון שלם - (24 ג')
60 גרם שוקולד צ'יפס לבן (כל 15 יחידות = 15 גרם - ס.פ.)
3 כפות שמן + 1 כפית שמן (60 ג')
תרסיס שמן נטול שומן

אופן ההכנה:
* בקערה אחת מקציפים את החלבונים לקצץ יציב ואז מוסיפים 1/2 כוס סוכר וממשיכים להקציף עד לקבלת קצף נוקשה.
* בקערה שניה מערבבים היטב את החלמונים + השמן + 1/2 כוס סוכר + מיץ הלימון + קליפת הלימון.
* עוטפים את הקצף את התערובת שבקערה השניה
* ומוסיפים בהדרגה את הקמח בתנועות עטיפה עד לקבלת תערובת אחידה והומוגנית.
* מעבירים את התערובת לתבנית ששומנה בתרסיס שמן נטול שומן
* ומפזרים באופן אחיד מלמעלה את יחידות השוקולד הצ'יפס - הסיבה: הם כבדים ושוקעים לתחתית....
* מכניסים לתנור שחומם מראש לחום בינוני, ואופים כ20-30 דקות, עד שקיסם ננעץ ויוצא יבש.

בתאבון!
העוגה הזו באמת טעימה מאוד!

ערכים תזונתיים:
2415 קלוריות
394 גרם פחמימות
46 גרם חלבונים
77 גרם שומנים
384 מ"ג כולסטרול
28.69% שומן !!!

מתכון ותמונה מאת: דביבונית ;
התאמה לתקן © הרזיה שפויה, תמונה וחישבובים מאת: סמדר פרגר

 

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 14.5.2005

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 16.9.2014
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים