סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> עוגות >> קראמבל פירות העונה של צביה
 

קל מאוד להכנה, מפירות טריים שיש בבית או כאלה שעבר עליהם הקלח...עוגת שאריות... 

המצרכים:
3 תפוחי עץ ללא קליפה פרוסים לפרוסות - 450 ג'
7 שזיפים חתוכים ללא גרעין - 210 ג'
1/2 לימון סחוט למיץ-בערך 1 כף-15 ג'
1 כוס סוכר - 200 ג'
2 ביצים מס' 2 - 110 ג'
3 חלבוני ביצים מס'2 - 90 ג'
5 כפות שמן קנולה - 75 ג'
1.25 כוסות קמח תופח מאליו - 175 ג'
1 כף קינמון - 7 ג' או לפי הטעם
4 כפות אבקת סוכר - 30 ג'
1/2 כוס מיץ תפוזים - 100 ג'

אופן ההכנה:
* לחמם תנור לחום בינוני - 180 מעלות צלסיוס.
* שמים את הפירות החתוכים בקערה.
* מוסיפים את הסוכר, הלימון והקינמון ומערבבים שכל הפירות יכוסו היטב.
* מניחים את הפירות בתבנית אפיה/פיירקס משומנת ולא תבנית קפיצית!
* לבצק - טורפים היטב את הביצים ומוסיפים את שאר המרכיבים.
העיסה צריכה לצאת דלילה בערך כמו מרקם שמנת.
* שופכים את העיסה על הפירות והיא תחלחל עד לקרקעית התבנית.
* בוחשים ממש קלות כדי שהעיסה תתרווח ותתמזג עם הפירות.
* אופים בתנור כ-45-50 דקות עד שהעוגה מזהיבה היטב.
* מוציאים מהתנור , מניחים להתקרר וזורים למעלה אבקת סוכר.
* הקראמבל יוצא עסיסי...

ב ת י א ב ו ן !

קראמבל פירות העונה של צביה - הרזיה שפויה
לחצו על התמונה להגדלה

ערכים תזונתיים - של כל המתכון

2795 קלוריות כ-140 ק' למנה
461 גרם פחמימות
37 גרם חלבונים
16 גרם שומנים
397 מ"ג כולסטרול
28.01% שומן!!!   


 מידע נוסף 

דרגת קושי:: קל
זמן הכנה:: 10 דקות
זמן בישול/אפיה:: 50 דקות
מספר מנות:: 20
כשרות:: כשר פרווה
מתאים לצמחונים:: כן

 הערות / אופציות / שדרוגים::
- אפשר להגיש קצת פושר עם כדור גלידת וניל ליד...

מתכון, תמונה וחישבובים מאת: צביה (silvey)


האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 10.10.2006

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים