סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> עוגות >> לחם בננה וקמח מלא
 

לחם (שהוא בעצם עוגה), כבד במרקמו, מתקתק, נשמר היטב במקרר ומכינים אותו צ''יק צ''ק. אין בו שמרים, אין בו קיפולים, פשוט מערבבים ואופים. 

המצרכים לכיכר אחת:
75 גרם מרגרינה, מותכת
2-3 בננות בשלות, מעוכות
1/3 כוס מיץ תפוזים
2 ביצים
2/3 כוס סוכר
1 כוס קמח
1 כוס קמח מלא
1 כפית אבקת אפיה
קורט מלח
תבנית אינגליש קייק באורך 30 ס"מ

אופן ההכנה:
* מחממים תנור לחום בינוני (180 צ.).
* שמים במעבד-מזון עם להב פלדה את המרגרינה, הבננות, מיץ התפוזים והביצים, ומערבלים לתערובת אחידה.
* מערבבים בקערה נפרדת את יתר החומרים, ומוסיפים אותם בהדרגה לקערה של מעבד המזון. מעבדים בקצרה, רק עד שהתערובת אחידה. 
* מעבירים לתבנית, ואופים כשעה, עד שסכין הננעצת בלחם יוצאת יבשה.
* מצננים, עוטפים בניילון נצמד, ושומרים במקרר.

הכנת? צילמת?
רוצה שהתמונה שלך תופיע כאן?

לחצ/י כאן לשליחה. תודה.
קרדיט ינתן לשולח/ת

לחצו על התמונה להגדלה

ערכים תזונתיים

2643 קלוריות  
423 גרם פחמימות
48 גרם חלבונים
82 גרם שומנים
510 מ"ג כולסטרול
27.92% שומן!!!   


 מידע נוסף 

דרגת קושי:: קל
זמן הכנה:: 5 דקות
זמן בישול/אפיה:: 60 דקות
מספר מנות:: 15
כשרות:: כשר פרווה
מתאים לצמחונים:: כן

הערות / אופציות / שדרוגים::
* לחם הבננה ישמר במקרר עד שבוע.
 
מתכון וחישבובים מאת: ענת י.
מקור: הספר "מתנות מהמטבח" של גיל חובב
 

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 27.6.06.2006

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 18.2.2014
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים