סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> מרקים >> מרק עדשים חורפי
 
גרסה נוספת למרק עדשים - במיוחד לחורף קר.....

המצרכים:
1 כף שמן
1 כוס עדשים ירוקים
1 כוס עדשים כתומים
2 בצלים גדולים
5-6 גזר גדול
1 קופסא קטנה של רסק עגבניות
תבלינים:
- 1 כף אבקת מרק עוף
- מלח
- פלפל
- קורט סוכר

אופן ההכנה:
* לטגן קוביות בצל עד שהן הופכות שקופות,
* להוסיף את הגזר חתוך לקוביות ולטגן עוד כמה דקות.
* להוסיף את העדשים ומים רותחים עד קצה הסיר,
* לבשל תוך כדי רתיחה עדינה על אש בינונית כ3/4 שעה עד להתרככות העדשים.
* להוסיף את רסק העגבניות והתבלינים ולבשל עוד 3/4 שעה.

להגיש עם לחם טרי ביום חורף סוער במיוחד.
>> קישור למתכוני הלחם הכי מעולים שיש בתחתית העמוד....

בתיאבון.


ערכים תזונתיים:
2204 קלוריות
365 גרם פחמימות
148 גרם חלבונים
20 גרם שומנים
0 מ"ג כולסטרול
8.16% שומן !!!

מתכון מאת: אושרת ; חישבובים: סמדר פרגר






האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 30.11.2016
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים