סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> סלטים >> סלט שומר גזר ותפוחי-עץ של צביה
 

 סלט שמשלב טעמים שונים ליצירת מעדן שקשה לעמוד בפניו.

המצרכים:
פקעת שומר יפה - 300 ג' 
3 גזרים ללא קליפה - 300 ג' 
1 תפוח עץ חמצמץ עם הקליפה - 200 ג' 
בצל יבש קטן - 100 ג'
לתיבול:- 
1.5 לימונים טריים - 300 ג' כולל קליפה (200ג' ללא קליפה) 
4 כפיות שמן זית -  20 ג' 
1 כפית מחוקה מלח בישול גס

אופן ההכנה:
*  חוצים את השומר לרבעים לאורכו, פורסים לפרוסות דקות.
*  פורסים את הגזר קצת באלכסון לפרוסות דקות דקות.
*  חותכים את התפוח לרבעים, מוציאים ליבה ופורסים דק מאוד.
*  את הבצל חותכים לטבעות ואחר כך לרבעים.
*  מערבבים את הירקות, מוסיפים את המלח הגס ומערבבים היטב. מוסיפים את השמן ומיץ מהלימונים הסחוטים  ומערבבים שוב.

נשמר היטב במקרר כמה ימים.

ב ת י א ב ו ן .

הערה:- הסלט יהיה טעים גם בלי השמן... השתדלתי להכניס כמה שיותר שיישאר "שפוי". 
-  אפשר להחליף את התפוח בקיווי. כל פרי חמצמץ יתאים. (הצעה של רובנס מהפורום אוכל אחר...)

סלט שומר גזר ותפוחי-עץ - צביה (סילבי) - הרזיה שפויה

לחצו על התמונה להגדלה

ערכים תזונתיים:
605 קלוריות
97 גרם פחמימות
8 גרם חלבונים
20 גרם שומנים
0 מ"ג כולסטרול
29.75% שומן !!!
 

מתכון, תמונה, התאמה לתקן הרזיה שפויה וחישובובים מאת:  צביה (silvey)
מתכון מקורי מאת: 
Rebbecan מפורום אוכל אחר

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 16.1.2006

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 30.11.2016
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים