סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> מרקים >> מרק מינסטרונה בצ'יק צ'אק
 

את המתכון לקחתי מהעטיפה של לקט מינסטרונה קפוא של סנפרוסט, ניסיתי ויצא טעים, מהיר וקל להכנה!  

המצרכים:
½ שקית לקט מינסטרונה מוקפא סנפרוסט (400 גרם) 
5 כוסות מים (1 ליטר) 
2 כפות רסק עגבניות 2 שיני שום 
1 כף אבקת מרק בטעם עוף 
1 כפית מיורן 
1 כפית סוכר מלח, פלפל 

אופן ההכנה:
*
להכניס לסיר את כל החומרים למעט הירקות ולהביא לרתיחה. 
* להוסיף את הלקט המוקפא להרתיח שנית ולבשל כ-15 דקות בסיר מכוסה. 
*
אני שמתי את הלקט במסננת אידוי ל-10 דקות והכנסתי אותם למרק כבר מוכנים ואז השארתי לעוד כ-10-15 דקות.

 

 

מרק מיניסטרונה בצ'יק צ'אק - אורנה - הרזיה שפויה

לחצו על התמונה להגדלה

ערכים תזונתיים:
300 קלוריות
(מידע לא זמין) גרם פחמימות
 מידע לא זמין) גרם חלבונים
1.2 גרם שומנים
(מידע לא זמין) מ"ג כולסטרול
3.65 שומן !!!

 
מתכון וחישובובים מאת: אורנה  

האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 11.1.2006

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים