סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
דף הבית >> מתכוני הרזיה שפויה >> עוגות >> עוגת שוקולד במיקרו
 
עומד בתקן © !!! - ובמיקרו....
מה יותר פשוט ושוקולדי מזה????

המצרכים:
1 כוס קמח תופח (140 ג')
3/4 כוס סוכר (150 ג')
1/2 כוס קקאו (70 ג') + 1/2 כוס שוקולית (70 ג')
או >> כוס שלמה שוקולית (140 ג')
3 ביצים (מס. 2 , 50 ג' כ"א)
1/4 כוס קוניאק (60 ג')
3/4 כוס מים (180 ג')
1/4 כוס שמן (60 ג')
כף נס קפה {לא גרגרים, או להמיס בכף מים רותחים}

אני הוספתי כפית קינמון


אופן ההכנה:

מערבבים הכל יחד, משמנים קלות תבנית המתאימה למיקרו{ פיירקס}, מכסים בנילון ניצמד ומפעילים למשך 9 דקות.

הופכים לצלחת הגשה, במקור מצפים בשמנת מתוקה ושוקולד, {כמובן שזה לא ניכלל בחישוב}

אני פיזרתי מעט שוקולית, והיא טעימה.........


ערכים תזונתיים לעוגה מוכנה עם 1/2 כוס קקאו + 1/2 כוס שוקולית:
2500 קלוריות
370 גרם פחמימות
47 גרם חלבונים
83 גרם שומנים
541 מ"ג כולסטרול
29.88% שומן !!!
ערכים תזונתיים לעוגה מוכנה עם 1 כוס שוקולית:
2507 קלוריות
399 גרם פחמימות
56 גרם חלבונים
76 גרם שומנים
541 מ"ג כולסטרול
27.28% שומן !!!



מתכון מאת: שרי ; תמונה מאת: דנה ג. ; חישבובים: סמדר פרגר
 
 
 
 
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות
המתכון הועלה לאתר: 24.10.2004
 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים