סופגניות אפויות ושפויות של סמדר  |  מרק כרישה ותפוחי אדמה מוקרם של אושרת  |  כרובית "מטוגנת" בתנור של סמדר  |  המתכונים שקיבלתי מסבתא רבקה שלי ז"ל  |  אורז פרסי קלאסי  |  סלט חסה ואגסים של אושרת  |  מרק שעועית רומני של סבתא של אושרת  |  חזה עוף (או בקר) ברוטב בצל מתוק של אושרת  |  סלט פלפלים קלויים של סמדר  |  לחם "שלי" של צביה  |  מרק קישואים קליל של סמדר  |  מרק חיטה ופטריות של סמדר  |  הפרשת חלה של סמדר  |  קינואה עם בזיליקום, פלפל אדום ושום קלוי של סמדר  |  עוגת ספוג ללא שומן  |  נודלס עם ירקות ברוטב בוטנים חמצמץ של סמדר  |  קציצות בשר עירקיות ברוטב חמוץ מתוק של סמדר  |  עוגיות שוקולד מושלגות  |  ספגטי בחצילים פלפלים שום חמאה וגבינה בולגרית של סמדר  |  שרלוטקה - עוגת תפוחים  |  
כתבות מהרשת שאהבנו...           חפש
 

השנים הרזות

אליען לזובסקי הורידה 34 קילו, וגילתה שהחיים לא נהיו יותר קלים. סיפור של אישה שיצאה מהגולם ולא הפכה לפרפר -- מאת: אליען לזובסקי מגזין "עלמה" Ynet
 
 

הלכסיקון השלם של הפרעות האכילה החלקיות

מחרדת הביס האחרון ועד סינדרום החצי מכל דבר: המגדיר שיעזור לך להבין ממה בדיוק את סובלת. למרות שזה לא שאת סובלת, פשוט יש לך חילוף חומרים מהיר מאת: אליען לזובסקי מגזין "עלמה" Ynet
 
 

תחליפי ביצה ושמן על-פי אנונימוס ופריטיקין

תחליפי ביצה ושמן על-פי אנונימוס ופריטיקין
נתן פריטיקין היה מהנדס אמריקאי שסבל מבעיות לב. הוא פיתח שיטת תזונה מאד מאד מאד דלת שומן, שעבדה עבורו ועבור רבים אחרים במצבו, לשפר את מצב הלב. באחד מספריו קראתי המלצה להשתמש במי השימור של גרגרי חומוס
 
 

פירות: פ33ות של אנרגיה. עשרת הנבחרים

פירות: פ33ות של אנרגיה. עשרת הנבחרים
הם טעימים, מתוקים וזמינים לאכילה בכל רגע. אז למה אנחנו לא טורחים לשלב מספיק פירות בתפריט התזונתי שלנו? אוסנת הראל מחזירה לפירות את הכבוד האבוד וממליצה על עשרת המובחרים
 
 

התוספת בצלחת: מה בריא, מה משמין ועל מה לוותר

התוספת בצלחת: מה בריא, מה משמין ועל מה לוותר
אורז, פסטה, ירקות או פיתות - המנה העיקרית בכל ארוחה תמיד מלווה בתוספת, שיכולה במקרים רבים להפוך למוקש האמיתי בארוחה. אספנו עבורכם את התוספות הפופולריות וניתחנו להם את הצורה (הקלורית והבריאותית)...
 
 

פעילות גופנית בהתבסס על חמשת מרכיבי הכושר

פעילות גופנית בהתבסס על חמשת מרכיבי הכושר
משתעממים באימוני הכושר? לכו על האימון המשולב. כדי להגיע לתוצאות טובות, רצוי ללכת על האימון המשולב - מספר פעילויות שונות שייקדמו אתכם לעבר המטרה הנכספת מבלי שתשתעממו ועם סיכוי נמוך יותר לפציעות...
 
 

סקר לחמים: מה הכי מזין והכי בריא

סקר לחמים: מה הכי מזין והכי בריא
לחם מחיטה מלאה, לחם מחיטה נבוטה, לחם שיפון או לחם שאור - השווקים מציעים לנו מגוון ענקי של לחמים, ואנו עומדים מולם חסרי אונים. לפחות עד עכשיו מאת: אוסנת הראל - במקור מ-ynet
 
 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page

 הוסיפו למועדפים  |  הפכו לדף הבית  |   מפת האתר   |  צרו קשר  |   אתר הבית  |   תרומה  |   [ ^ חזרה למעלה]

מתכוני הרזיה שפויה © עומדים בתקן ועוד...  http://www.matkonim.sane-way.com
האתר מכיל תכנים המוגנים בזכות יוצרים © כל הזכויות שמורות לסמדר פרגר
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.
הרחבה...
האתר עודכן לאחרונה בתאריך 2.8.2017
* נכון ל: 16.1.2013 - 699 מתכונים כשרים.
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לחצו על המפה לראות את מיקום הגולשים לאתר מכל העולם

Locations of visitors to this page

 

  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 

לייבסיטי - בניית אתרים